CREATINA MONOHIDRATO 200MESH 300 G DRASANVI

CREATINA MONOHIDRATO 200MESH 300 G DRASANVI es una sustancia producida por nuestro cuerpo (principalmente, en hígado, riñones y páncreas) a partir de tres aminoácidos: Glicina, Arginina y Metionina.

Esta sustancia es segregada al torrente sanguíneo y distribuida a las diferentes células del organismo. Por sus funciones en el organismo, la Creatina es uno de los complementos más utilizados en deportistas.

De hecho, está demostrado que el consumo de 3 gramos de Creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.

La creatina es un complemento esencial para deportistas, producido naturalmente por el cuerpo a partir de glicina, arginina y metionina. Su consumo diario de 3 g mejora el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad.

Fase de carga: Consumir 20 g (en 4 tomas de 5 gramos) a lo largo del día. Fase de mantenimiento: Consumir de 3-5 g al día después del ejercicio. Puede suministrarse con la bebida recuperadora o batido de proteínas. Un cazo dosificador enrasado corresponde a 7 g.